Werken aan innerlijk vertrouwen met het boeddhistisch zelfonderzoek
Over Ehipassiko en het verschil tussen morele inventarisatie en boeddhistisch zelfonderzoek in herstel Aldus sprak de Boeddha: “Kom, Kalamas. Bouw je vertrouwen niet op wat je hebt gehoord, op tradities, op filosofische logica of op fraaie theorieën. Laat je niet...
4 fundamenten van Zuivere Aandacht bij het boeddhistisch werken aan herstel
Over de vier fundamenten van het Huis van Aandacht in herstel van verslaving “Only a deep attention to the whole of our life can bring us the capacity to love well and live freely.” — Jack Kornfield De 4 fundamenten van Zuivere Aandacht in ons herstel De Boeddha wist...
Hoe het boeddhisme ons leert omgaan met verlangen en zucht in herstel.
Zucht in herstel en de boeddhistische kunst van het vaardige onderscheid “O, edele van afkomst, onthoud wie je werkelijk bent. Onthoud je heelheid, je oorspronkelijke goedheid, de waardigheid die in jou is geboren.”— uit: Tibetaans boek van de doden In het proces van...
Hechting, gehechtheid en onthechting: wat is het verschil?
Over de ware betekenis van onthechting en herstel als het laten uitdoven van de brandende dorst! Wat is het verschil tussen gehechtheid, hechting en onthechting? En wat heeft dat verschil te maken met verslaving en herstel? Deze blog legt het verschil tussen deze...
Toevluchtsoorden en leren thuiskomen in elke ervaring
Herstel als leren onderscheid te maken tussen Ware en Valse toevluchtsoorden Craving of hunkering naar middelen wordt vaak gezien als de grootste vijand van herstel. Maar wat als juist het wegduwen van verlangen onderdeel is van het verslavingspatroon? In deze blog...
Compassie en het lichaam bij trauma
Hoe kunnen we bij herstel van verslaving met compassie bij het lichaam aanwezig zijn wanneer er onverwerkt trauma speelt? Volwassen compassie belichamen in herstel Als we met compassie en het lichaam willen werken aan ons herstel van verslaving, vraagt dat om een...
RAIN en compassie bij emotionele gevoelloosheid
Over emotionele gevoelloosheid in herstel van verslaving, compassie in actie en de beoefening van R.A.I.N. Emotionele gevoelloosheid komt soms voor tijdens herstel van verslaving, trauma of langdurige stress. In het proces van herstel van verslaving ervaren mensen...
Compassie en leren leven zonder pantser
Over het hart van compassie bij herstel van verslaving en ‘survival of the nurtured’ Herstel van verslaving gaat over veel meer dan het simpelweg stoppen met een middel of destructief gedrag. Het vraagt dat we met compassie leren omgaan met pijn, onrust en...
De Boeddha en psychologische flexibiliteit van het hart
Over psychologische flexibiliteit en innerlijke waarden in herstel van verslaving In herstel van verslaving spelen mindfulness, acceptatie en psychologische flexibiliteit een cruciale rol. Bij de bijeenkomsten van Recovery Dharma Nijmegen worden deze principes...